Cách duy trì tình cảm vợ chồng sau sinh

Nguồn: Unsplash

Cuộc sống của vợ chồng sẽ có rất nhiều thay đổi sau khi biết mình sắp thành cha mẹ. Sự hiện diện của một em bé trong ngôi nhà sẽ làm cho mối quan hệ vợ chồng biến động cho dù bạn đã sẵn sàng. Sẽ bớt đi sự quan tâm cho nhau, vì chúng ta đang tập trung tâm trí cho thành viên mới. Đặc biệt người mẹ, họ dành hầu hết sự chú ý của mình cho thiên thần nhỏ và coi người bạn đời là điều hiển nhiên, luôn luôn ở đó. Cả bạn và họ đều sẽ trải qua những lần đầu tiên và những đêm thức trắng cùng con. Vì vậy, điều quan trọng là cần duy trì tình cảm vợ chồng khi ngôi nhà có sự xuất hiện của thành viên nhí, để mọi thứ trở nên trọn vẹn hơn chỉ bằng một vài hành động nhỏ hằng ngày.

10 cách để giữ ấm tình cảm vợ chồng

1. Hãy nhớ rằng, anh ấy cũng cùng bạn chào đón thành viên mới

Làm bố có thể không có nhiều trách nhiệm như người mẹ, nhưng họ cũng có rất nhiều thứ mới phải hành động và lo lắng hơn trước đây. Trong khi bạn cho con bú, anh ấy cũng đang loay hoay dọn dẹp hay nấu nướng. Đương nhiên, những công việc này là để san sẻ với người vợ mới sinh của mình một cách tự nguyện và chủ động.

2. Vợ chồng cũng giống như một đội nhóm

Hãy là người động viên cho chồng bạn khi anh ấy học cách làm bố của em bé. Ngay cả khi đây là em bé thứ hai hoặc thứ ba (hoặc nhiều hơn), mỗi đứa trẻ đều khác nhau và có những nhu cầu khác nhau. Chúng ta cần hỗ trợ nhau, cho nhau thêm sức mạnh; để hành trình làm cha mẹ luôn tràn ngập yêu thương.

3. Một lời khen hoặc đánh giá cao

Những hỗ trợ mà anh ấy làm cho bạn và con luôn cần một lời khen. Hãy nói về cảm giác bạn hạnh phúc thế nào khi nhìn thấy được hình ảnh đó. Đảm bảo rằng anh ấy sẽ hài lòng khi mình được đánh giá cao và có động lực để tiếp tục đồng hành và giúp đỡ bạn. Đừng mong đợi anh ấy sẽ vẫn thực hiện những công việc đó chỉ vì mình là người chồng hay là người bố nếu không có sự khích lệ.

4. Hãy mở lòng với nhau

Nói chuyện về những suy nghĩ âu lo hay niềm vui của nhau trong ngày. Bởi lẽ, cảm xúc và hormone tăng cao vào những khoảnh khắc mà hai vợ chồng cảm nhận và thấu hiểu nhau. Trò chuyện với anh ấy về mọi thứ bạn đang nghĩ và cảm thấy sau một ngày. Điều đó giúp cả hai hiểu những điều tưởng chừng đơn giản nhưng rất đỗi quan trọng trong mối quan hệ vợ chồng một cách cởi mở.

5. Cùng nhau học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm chăm con

Có một em bé là lúc chúng ta có đầy những “lần đầu tiên”. Trao đổi với nhau những vấn đề sức khỏe cũng như nuôi dạy con trẻ. Luôn chủ động tạo những kỷ niệm trong cuộc cuộc sống hôn nhân của bạn. Cùng nhau tạo một cái album, lưu giữ hình ảnh thú vị hay mốc phát triển mới của con trong ngày. Sau này, khi nhìn lại, bạn sẽ thấy cả hai đã hạnh phúc và đồng hành với nhau như thế nào.

6. Hỏi ý kiến hoặc lời khuyên của anh ấy

Đôi khi các ông bố cảm thấy bị bỏ rơi vì “mẹ là người hiểu rõ tất cả”. Nhưng họ cũng biết rất nhiều và cái có tầm nhìn khác trong việc nuôi dạy con. Bạn không nên bỏ qua điều này mà hãy tận dụng nó để có sự lự chọn khách quan hơn. Hãy cùng nhau đưa ra quyết định những việc quan trọng thay vì một mình gánh hết tất cả.

7. Tôn trọng giấc ngủ của nhau

Những đêm thức trắng hay một giấc ngủ không liền mạch làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Đây là vấn đề chung của tất cả các cặp vợ chồng có con nhỏ. Thật may là chúng ta vẫn có cách để cảm thấy tốt hơn mỗi ngày là cùng nhau phối hợp. Dù là mẹ hay bố thì đều cần một giấc ngủ; ngay cả khi mẹ ngủ ít hơn bố nhưng họ cũng sẽ ngủ ít hơn bình thường. Thay phiên nhau để có những giấc ngủ ngắn - một liều thuốc tuyệt vời khi bất cứ ai cảm thấy quá tải hoặc khó chịu.

8. Luôn tôn trọng bạn đồng hành

Đây là thời điểm rất nhiều thành viên trong gia đình quây quần để chúc mừng em bé chào đời. Sẽ có những quan điểm khác nhau về việc chăm sóc trẻ nhỏ từ các bậc tiền bối. Chắc chắn sẽ có ý kiến trái chiều với suy nghĩ và tư tưởng của vợ chồng bạn. Lúc này, việc bạn nên làm là tiếp nhận thông tin, tôn trọng chồng mình trong những lúc này. Đừng dùng cái tôi để làm bố của em bé cảm thấy mình không có tiếng nói trước mặt gia đình anh ấy. Đàn ông rất tự hào và mong muốn rằng, họ vẫn là người có chủ kiến trong công việc nhà, đặc biệt là lúc cho gia đình lớn ở đó.

9. Duy trì những cái hôn và ôm

Đây là cách của tôi và chồng áp dụng trong suốt thời gian yêu nhau đến bây giờ. Hành động nhỏ này được duy trì mỗi ngày (ngày cả những lúc chúng tôi cãi nhau). Mặc dù đó là việc đơn giản nhưng lợi ích của nó mang lại cực kỳ lớn. Những xích mích, tranh cãi sẽ được xoa dịu bởi những cái ôm hôn này. Giữ được thói quen như vậy, việc duy trì mối quan hệ của một cặp vợ chồng trở nên dễ dàng hơn. Có thể bạn không thể thân mật ngay lập tức, nhưng hãy thường xuyên hôn và ôm nhau để tạo thói quen lành mạnh và hiệu quả này nhé.

10. Tha thứ và quên đi

Hãy nhớ rằng, sau sinh bạn sẽ cực kỳ dễ xúc động. Điều dại khờ của người phụ nữ là ôm nỗi lo, hận thù vào trong lòng để rồi mọi thứ không được giải quyết, lại còn đi xa hơn. Nhanh chóng tha thứ và quên đi những điều làm bạn không hài lòng lúc này. Chuyển mối quan tâm của bạn về phía em bé. Một khi bạn lấy lại được sự cân bằng nội tiết tố bên trong, bạn sẽ thấy hạnh phúc vì mình đã chọn cách tha thứ và quên đi mọi phiền toái nhỏ.

Lời khuyên tốt nhất của bạn cho những người mới làm mẹ là gì? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận.